如何平静自己的焦虑?
我是一个容易陷入焦虑的人，时刻都希望一切事能在掌握之中。最难受的时候，是觉得自己什么都做
不了。我相信不止我会这样。
最近在班上，我问学生，是不是感觉最近过得糊里糊涂? 总觉得很多事应该去做，却又同时觉得难以
去做，大部分的计划，需要去等?
学生们，也苦笑的认可这种心情。
为何我们会进入这样的状态? 我总结成三个原因。
一，尴尬的农历新年来临
二，疫情高居不下的阶段
三，新兴社会经济活法的过渡期
我能评估，就算新年过去了，疫情过去了，我们还是很难回归过去的生活。以上第三个才是真正焦虑
致因，新兴社会经济的转变。
这个变化，太难，太麻烦，不断变化的各国政策，也容易让人手忙脚乱。特别是网业工作者的崛起，
资金流动，也会出现更严格的管控，设限、审核、监管等等的情况，难免在整个过程中，让平民百姓
难以适应。
因为各国的网络监管政策不断的变化，安全性的不明确，这就导致了谁也不敢太急躁，谁知道这安全
不安全? 谁又知道会不会随时变化?
加上大量新知识需要重新学习和了解，网络运营，写文案，制作视频，编辑视频，直播的讲解方式，
大部分不是一个人能完全掌握，这也是为何网络组织，都是以合作团队，各组织的跨领域交涉。这可
谓是线上线下的难度都加大。
光凭以上的几点，让一些上了年龄的老商人，何以适从? 难免只能规划提早退休，因为，太难了。
言归正传，如果我说中你的心情，那么，以下我们就再探讨，如何让自己在这样的时代转变过渡期
下，平静化焦虑?
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一，莫急躁
如果一切都还没定型的情况下，其实无论选择哪一种方式出发，都得有心理准备，都是短期的。因
为，当下的“试错”学习，总比收获来得多。
千万不要看到谁炫耀自己赚了多少钱，就急躁的也投身进去。必须花一点时间，去清楚流程，操作方
式，先检测合适不合适自己，或者，真的有那么好赚吗？
冲动只会倍增焦虑感，先当好一个观察者。
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二，审视自己的条件
当下的条件，不仅仅只是资金了，而是能力和技术。我们都是进入新游戏战场上打怪的新人。装备是
你我之间的区别，比如，有高级摄影配件的，更有经验的拍摄技术，更年轻化的团队支持，当然比后
来新人者强。
没错，既然是新游戏战场，那就必须先明白，这个游戏上的规矩与战略。你如果不想太快就进去当炮
灰和韭菜，那么，先接触相关的圈子，听一听他们面临的问题与交流。
并且，付出专注力。
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三，保持与众不同的元素
保持新鲜感，创意，话题，是很重要的营销元素。你能学会别人的技术，并且复制一模一样，但是成
效一定不同，为什么？你见过那个翻版能超越正版的呢？
个人特色很重要，假设你现在售卖的产品，是随随便便能搜寻一大堆一模一样的，你光回复那些“货比
三家”的顾客都是一大工作量。
唯一无法被比较的可能性，就是有自己独创的色彩，并且以自己为品牌。因此，创意与美学包装才容
易脱颖而出。
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四，用小孩的视角去喜悦于新事物
小孩子发现新奇东西，都会表现得很兴奋。当我们成长之后，每一次的改变都变得异常痛苦，这也是
成人世界与小孩心态的最大区别。
如果我们每一次接触更新的方式，都理解成一种“功能解锁”，那么我们会收集很多喜悦。
反之，如果我们对新事物打破自己生活原状而烦恼，那必然收获很多痛苦。
因此，转换心态是度过这种时期最重要的方式。
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五，找几个志同道合的伙伴
坚持力很多时候，是建立在团队责任压力上。假设仅仅为自己而努力，其实很容易遇到瓶颈就放弃。
孤独与闭门造车不是一个优良的选择，所以应该主动参与这些圈子，并同时物色志同道合的团队，一
人计两人长，有讨论的对象其实很重要。
结尾，虽然这个试错的过程，会出现各种突发状况，但是，请相信，不是你一个人遇到，这一切是正
常的。
以其被挫折打败，或者守株待兔，坐以待毙，等别人送上门的机会，还不如踏出第一步，有事忙碌总
比无所事事强。
共勉之。
依婷老师
紫微世界观创办人
国际紫微斗数名家
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